Теплового: загальна слабкість, сонливість, головний біль, запаморочення, нудота, блювота, обмеження в рухах, короткочасна втрата свідомості, почервоніння шкіри, її вологість, прискорений пульс і дихання. Температура тіла - 38-40 C.
Сонячного: почервоніння шкіри та різкий головний біль, непритомність, потемніння в очах, нудота, а потім і блювота. З'являєтьсязадишка, зниженнясерцевоїдіяльності.
Перша допомога
Потерпілого помістіть у тінь.
Обмахуючи його рушником, газетою, змочіть обличчя й голову холодною водою.
Дайте випити мінеральної чи підсоленої води.
Профілактика
У спеку важливо багато пити - маленькими ковтками, а не випивати одразу багато рідини.
Необхідно носити легкий одяг, який пропускає повітря. Краще одягати світле.
Не бажано перебувати на сонці від 12 до 16 год.
Особливо небезпечне сонце для людей з темним волоссям. Найбільш схильні до удару діти і літні люди.
Збираючись надвір, треба вдягнути на голову легкий головний убір (кепку, косинку, панамку), бажано світлих тонів.
Засмагати треба поступово збільшуючи час перебування на сонці.
Через кожні 10-15 хвилин потрібно ховатися в тінь.
Перед тривалим перебуванням на сонці не перевантажуйте шлунок їжею.
Намагайтеся частіше приймати прохолодний душ.
Пам'ятайте, що не можна спати або довгий час знаходитися під прямими сонячними променями.
Основні правила поводження на воді
Не пірнайте у незнайомих місцях.
Не запливайте за буйки.
Не випливайте на судовий хід і не наближуйтесь до суден.
Не влаштовуйте ігор у воді, які пов'язані із захватами.
Не запливайте далеко на надувних матрацах чи камерах.
Не купайтесь під час грози.
Не купайтесь у річках зі швидкою течією.
Не купайтесь при великих хвилях.
Не стрибайте у воду після тривалого перебування на сонці.
Утримуйтесь від купання відразу після їжі. Лікарі радять, що можна купатися не раніше як через 2 години після їжі.
Утоплення
Перша допомога
Що робити , якщо тоне людина ?
Голосно кличте на допомогу, викликайте рятувальників і "швидку допомогу".
Якщо потопаючий ще сам намагається втриматися на поверхні води,його потрібно підбадьорити, кинути рятувальний круг, кінець мотузки, або простягти гілку, щоб він міг триматися на воді, поки його не врятують.
Якщо Ви добре плаваєте, зніміть одяг і взуття, підпливіть до потопаючого ззаду, вхопіть за шию, навколо тулуба чи за волосся і пливіть з ним до берега.
Не давайте схопити себе потопаючому.
Якщо потопаючий пішов під воду, запам'ятайте орієнтири цього місця.
Що робити, якщо тонете Ви?
Не панікуйте, кричіть, кличте на допомогу.
Прочистіть ніс, кілька разів зробіть вдих-видих.
Якщо Ви зачепилися за щось під водою при пірнанні - постарайтеся спокійно звільнитися від того, що заважає.
У випадку судоми ноги затримайте дихання і вщипніть зведений м'яз, розслабте зведену кінцівку.
Негайно пливіть до берега.
Перша допомога потопаючому
Зробіть штучне дихання: дихання рот у рот чи рот у ніс.
Обережно зніміть з потерпілого весь мокрий одяг.
Обітріть його насухо й накрийте двома-трьома ковдрами чи рушниками або якими-небудь речами.
Якнайшвидше покажіть потерпілого лікарю.
Профілактика
Перед купанням рекомендується прогрітися на сонці.
Тривалість купання варто поступово збільшувати, починаючи з 3-5 хвилин.
Тривалі купання шкідливі для здоров'я тим, що можуть призвести до охолодження організму, настає перевтома серця.
Знаходячись на воді, необхідно вміти добре плавати.
Якщо Ви не вмієте плавати, не заходьте глибоко у воду.
Діти не повинні купатися без нагляду дорослих.
Не можна плавати на надувних матрацах і автомобільних камерах.
Не допускайте витівок дітей на воді.
Не проходьте повз порушення дітьми правил поведінки на воді.
Пам'ятайте, що порушення правил поводження на воді призводить до нещасних випадків!
У разі виникнення надзвичайної події на воді, телефонуйте за телефоном 101.
Гроза і блискавка
Якшо ви опинилися під час грози на відкритій місцевості ?
Спробуйте укритися в невеликих низинах або балках.
Не можна бігти, краще лягти на землю.
Дуже небезпечно знаходитися на височині, наприклад, на вершині пагорба, біля металевих конструкцій, скажімо, біля залізної огорожі, ховатися під самотнім деревом чи наметом.
Не можна сидіти біля відкритого вікна, тримати високо над головою металеві предмети.
Правила поведінки в приміщенні під час грози
виключіть з електромережі телевізор, радіоприймач, інші електроприлади;
не торкайтесь водопровідних кранів;
відійдіть від печі, що має димохід.
Перша допомога
Проходження розряду блискавки через людину найчастіше закінчується миттєвою смертю, можливий удар із зупинкою дихання й серця.
У будь-якому випадку викликайте терміново "швидку допомогу".
До приїзду медиків починайте робити закритий масаж серця та штучне дихання.
Реанімація можлива лише після приїзду "швидкої допомоги".
Абсолютно неприпустимо засипати землею людину, уражену блискавкою (!).
Цей метод не ефективний і може коштувати потерпілому життя, тому що не буде вчасно надана перша допомога.
Ураженого блискавкою треба негайно доставити до лікувального закладу.
Отруєння грибами
Гриби - цінний продукт харчування, що має високі поживні якості. Вони поділяються на їстівні й отруйні.
При вживанні отруйних грибів та неякісної обробці та приготуванні грибів, людина може одержати гостре отруєння.
Ознаки отруєння: нудота, блювота, головний біль, біль у шлунку, діарея, підвищене слиновиділення, судоми, галюцинації.
Отруйні гриби: мухомор, бліда поганка, несправжні опеньки, сатанинський гриб, ентолома, гнойовик.
Перша допомога
Негайно викличте лікаря.
До прибуття лікаря прочистіть хворому шлунок і кишечник тапокладіть його в ліжко.
Шлунок промийте теплою водою чи слабким розчином марганцевокислого калію.
Для очищення кишечника використовують проносне.
Дайте хворому випити невеликими ковтками підсолену воду чи міцний чай, що послаблює блювоту й нудоту.
Профілактика отруєнь грибами
Не кладіть до кошика незнайомі гриби.
Якщо їстівні гриби ростуть поруч з отруйними, - не торкайтесь їх (може відбутися запилення отруйними спорами).
Не збирайте старі, червиві гриби.
Не можна пробувати на смак сирі гриби.
Після збору грибів обов'язково ретельно вимийте руки з милом.
Удома огляньте гриби вдруге. Старі, перекошені, в'ялі й особливо забруднені, а також гриби, які викликають найменші сумніви, повинні бути знищені.
Готуйте страви з грибів у той день, коли Ви їх зібрали.
Відібрані гриби перед миттям замочіть на короткий час у солоній воді.
Варіть гриби в трьох водах (20-30 хвилин), щоразу зливаючи відвар.
Збирайте гриби подалі від доріг, автомагістралей, заводів і ланів.
Не купуйте у приватних осіб гриби консервовані й мариновані, їстівні сушені гриби домашнього приготування, бо їх неможливо відрізнити від отруйних .
Рекомендації з питань уникнення враження мінами і вибухонебезпечними предметами.
Міни і вибухонебезпечні предмети забрали і скалічили безліч людських життів. Цей жах триває і зараз.
Під вибухонебезпечними предметами слід розуміти будь-які пристрої, засоби, підозрілі предмети, що здатні за певних умов вибухати.
До вибухонебезпечних предметів належать:
• вибухові речовини — хімічні з'єднання або суміші, здатні під впливом певних зовнішніх дій (нагрівання, удар, тертя, вибух іншого вибухового пристрою) до швидкого хімічного перетворення, що саморозповсюджується, з виділенням великої кількості енергії і утворенням газів.
• боєприпаси - вироби військової техніки одноразового вживання, призначені для враження живої сили супротивника.
До боєприпасів належать:
- бойові частки ракет;
- авіаційні бомби;
- артилерійські боєприпаси (снаряди, міни);
- інженерні боєприпаси (протитанкові і протипіхотні міни);
- ручні гранати;
- стрілецькі боєприпаси (набої до пістолетів, карабінів, автоматів тощо);
• піротехнічні засоби:
- патрони (сигнальні, освітлювальні, імітаційні, спеціальні);
- вибухові пакети;
- петарди;
• ракети (освітлювальні, сигнальні);
- гранати;
- димові шашки.
• саморобні вибухові пристрої - пристрої, в яких застосований хоча б один елемент конструкції саморобного виготовлення:
- саморобні міни-пастки;
- міни-сюрпризи, що імітують предмети домашнього побуту, дитячі іграшки або речі, що привертають увагу.
У разі знаходження вибухонебезпечного пристрою ЗАБОРОНЕНО:
- наближатися до предмета;
- пересувати його або брати до рук;
- розряджати, кидати, вдаряти по ньому;
- розпалювати поряд багаття або кидати до нього предмет;
- приносити предмет додому, у табір, до школи.
Необхідно негайно повідомити міліцію або дорослих про знахідку!
Під час прогулянок в лісі або в туристичному поході:
1.Ретельно вибирати місце для багаття. Воно повинно бути на достатній відстані від траншей і окопів, що залишилися з війни;
2.Перед розведенням багаття в радіусі п'яти метрів перевірити ґрунт на наявність вибухонебезпечних предметів щупом (або обережно зняти лопатою верхній шар ґрунту, перекопати землю на глибину 40-50 см);
3.Користуватися старими багаттями не завжди безпечно, адже там можуть виявитися підкинуті військові «трофеї» або такі, що не вибухнули;
4. У жодному випадку не підходити до знайдених багать, що горять (особливо вночі). В цьому багатті може виявитися предмет, що може вибухнути.
Практично всі вибухові речовини чутливі до механічних дій і нагрівання. Поводження з ними вимагає граничної уваги і обережності.
Слід пам’ятати, що розмінуванням, знешкодженням або знищенням вибухонебезпечних предметів займаються тільки підготовлені фахівці-сапери, допущені до цього виду робіт.
Однією з серйозних загроз сучасного суспільства є тероризм. Майже щоденно здійснюються терористичні акти, унаслідок яких гинуть люди. Більшість цих злочинів здійснюються з використанням вибухових пристроїв. Нерідко це саморобні, нестандартні пристрої, що їх складно виявити, знешкодити або ліквідувати. Злочинці зазвичай поміщають їх в звичайні портфелі, сумки, банки, пакунки і потім залишають у багатолюдних місцях. У такому разі важко відрізнити сумку з вибухівкою від такої ж сумки, залишеної забудькуватим пасажиром у громадському транспорті. Часто такі міни-пастки мають досить привабливий вигляд. Відомі випадки застосування їх у авторучках, мобільних телефонах, гаманцях, дитячих іграшках.Тому бездоглядні предмети в транспорті, кінотеатрі, магазині, на вокзалі тощо вимагають особливої уваги.
Є декілька ознак, що дозволяють припустити, що маємо справу з вибуховим пристроєм. Слід звертати увагу на:
припарковані біля будівель автомашини, власник яких невідомий або державні номери якої не знайомі мешканцям, а також коли автомобіль давно непорушно припаркований;
наявність у знайденому механізмі антени або приєднаних до нього дротів;
звуки, що лунають від предмету (цокання годинника, сигнали через певний проміжок часу), мигтіння індикаторної лампочки;
наявність джерел живлення на механізмі або поряд з ним (батарейки, акумулятори тощо);
наявність розтяжки дротів або дротів, що тягнуться від механізму на велику відстань.
Якщо знайдений предмет видається підозрілим, потрібно повідомити про нього працівників міліції чи ДСНС.
Якщо знайдено забуту річ у громадському транспорті, доречно опитати людей, які знаходяться поряд. Бажано встановити, кому річ належить або хто міг її залишити. Якщо господаря встановити не вдається, потрібно негайно повідомити про знахідку водія (кондуктора).
Отруйними речовинами, що найчастіше зустрічаються в побуті, є хлор, ртуть, аміак та ін. Існують правила, які допоможуть вам уникнути хімічних отруєнь:
не можна брати в руки та вживати невідомі речовини;
якщо ви випадково розбили склянку з хімічною речовиною, негайно одягніть вологу марлеву пов'язку, провітріть приміщення, сповістіть про цей випадок дорослих;
якщо ви відчули незнайомий запах або побачили розлиту рідину, негайно залиште це місце, сповістіть дорослих.
2. Загальні відомості про природний та зріджений газ.
Умовно гази можна розділити на природній газ (болотний, водяний, коксовий, нафтовий і чадний) і зріджений газ, який знаходиться під тиском у балонах (етан, пропан, бутан).
Зріджені гази не мають запаху, тому при використанні у побуті до них додають речовини із запахом для швидкого виявлення їх витоку із газових приладів.
3.Правила безпечного користування побутовими газовими приладами.
Гази, і особливо продукти їх згоряння, спричиняють отруйну дію, тому треба дотримуватися особливої обережності. Необхідно провітрювати приміщення, де є газові прилади.
Забороняється:
користуватися газовими колонками при відсутності тяги;
відкривати кран газопроводу, не перевіривши, чи закриті всі крани
газової плити;
стукати по кранах, пальниках твердими предметами;
сушити речі над газовою плитою.
Почувши запах газу, перекрийте кран газопроводу і зателефонуйте 104.
4. Дії населення при виявленні запаху газу.
Якщо ви виявили запах газу в приміщенні, то дотримуйтесь наступних правил:
— не вмикайте електрику;
— не запалюйте сірники;
— не паліть;
— провітріть приміщення;
— перекрийте крани газоподачі;
— викличте аварійну бригаду за номером 104.
Будьте обережні: запобігайте утворенню іскор у будь-який спосіб, адже це може призвести до загоряння газу та його вибуху.
5. Ознаки отруєння. Запобігання отруєнню чадним газом.
Домедична допомога при отруєннях.
При отруєнні чадним димом або газом спочатку з'являється головний біль, потім запаморочення, загальна слабкість, сонливість, нудота, починається блювота.
Потерпілий може знепритомніти, можливі зупинка дихання і навіть — летальний кінець.
Необхідно негайно:
сповістити дорослих про випадок, викликати лікаря;
винести постраждалого на повітря;
прикласти до носа потерпілого ватку з нашатирним спиртом.
Забороняється постраждалому давати пити (можна тільки змочити губи та обличчя), будь-які ліки.
